ストレスの少ない仕事ランキング！男女532人への調査結果からおすすめ仕事の探し方も解説

そんなふうに思いながら働くのはつらいですよね。

一方で、「どんな仕事にもストレスはあるんだから、我慢するしかない」と諦めている方も多いのではないでしょうか。

しかし世の中には、「あまり仕事にストレスを感じない」という幸せな人もいます。

いったいどんな仕事をしているのでしょうか。

今回は、働く男女532人に「ストレスの少ないおすすめの仕事」についてアンケート調査を実施し、その結果をランキングにしました。

ストレスの少ない仕事ランキング

それでは、ストレスの少ない仕事ランキングの発表です。

【1位 倉庫・工場での作業】一人で淡々と働けてノーストレス

ストレスの少ない仕事として最も多く票を集めたは「倉庫・工場での作業」でした。

【2位 事務職】マイペースにできてプレッシャーがない

ストレスの少ない仕事として2番人気だったのが「事務職」です。

【3位 販売職】人間関係のよい職場が多数

対人関係によるストレスが多いと思われる「販売職」が、意外にもストレスの少ない仕事3位に選ばれました。

【4位 データ入力】一人の世界に没頭できる

人との関わりが苦手な方に人気だったのが、データ入力です。

【5位 飲食店の接客】人が好きならストレスなし

飲食店の接客は、ストレスがないだけでなく「仕事が楽しい」という声も多く寄せられました。

【6位 受付／案内業務】仕事内容の難易度は低め！残業もなし

受付や案内業務はノルマがなく、仕事自体も難しくないことから、精神的なストレスが少ないという声が多く聞かれました。

【7位 ドライバー／配達】一人時間が長く自分のペースで働ける

トラック運転手や配達は一人でいる時間が長いため、対人ストレスがないとの声が多数挙がりました。

ストレスの少ない仕事を探す方法

この章では、ストレスの少ない仕事を「どこで」「どのように」探せばいいのかを具体的に紹介していくので参考にしてみてください。

1.派遣社員として期間限定で働いてみる

どんな仕事に対してどれくらいストレスを感じるかは個人差が大きく、実際に働いてみないとわからないことも。

「楽だと思ってたのに予想外にストレスフルな仕事だった」とか、「嫌厭（けんえん）していたけど意外に向いていた」ということもよくあります。

そこでおすすめなのが、派遣社員として『期間限定』で働いてみることです。

派遣の場合、1ヶ月、3ヶ月などの契約期間で働くため、合わないと思ったら契約の延長をしなければいいだけ。

逆に、「ストレスを感じずに働ける」「自分に合っている」と思った場合は、契約を更新して働き続けることができます。（ただし、企業と求職者、双方の合意があった場合に限る）

また派遣の場合、退職の意向を企業に伝えるのも、退職時の各種手続きも派遣会社が代行してくれます。

正社員が会社を辞めるときのような煩わしさがないのもメリットです。

派遣は、事務職から工場作業、イベント系まで職種・業種が豊富なので、ランキングで紹介したような仕事は何でも見つかりますよ。

2.難易度低めの転職エージェントを利用する

「ストレスに弱い自分はどんな仕事をしたらいいんだろう…」と悩んでいる方は、転職エージェントに相談してみてはいかがでしょう。

転職エージェントとは、求職者と企業のマッチングをしてくれるサービス。

「どんな仕事が自分に合っているかわからない」という方の相談にものってくれますし、

といった具体的な希望に合わせた仕事探しもしてくれます。

転職エージェントと聞くと、「敷居が高くて利用しづらい」と感じる人も多いでしょう。

確かに、ハイクラス向けエージェントは、管理職や専門職などの求人が中心となるため、ある程度のスキルや経歴がないと仕事を紹介してもらえません。

一方で最近は、フリーターや社会人経験の少ない人を歓迎している転職エージェントもあります。

転職エージェントであれば、自力で仕事を探すよりも、自分の得意・不得意に合った仕事を探してもらえますよ。

3.転職サイトで仕事内容・条件を絞って探す

転職サイトで、「自分にとってストレスのない仕事内容や条件」に絞ってお仕事探しをするのもおすすめ。

転職サイトは、紙面の大きさが限られている求人情報誌や折込広告よりも、はるかに詳しい情報を知ることができます。

たとえばリクナビNEXTでは、「営業」で検索すると1万件以上の求人がヒットしますが、一つひとつの求人紹介ページに、

などが詳細に記載されています。

事前に勤務先の情報をできる限り詳しく知ることで、入社後のミスマッチを減らせますよ。

ストレスの少ない仕事に関する調査結果まとめ

どんな仕事内容や環境にストレスを感じるかは人それぞれ。

単純作業がストレスと感じる人もいれば、「黙々とできる仕事の方が性に合っている」という人もいます。

また、いろいろな人と関わる仕事は苦手な人もいれば、人との交流が多い販売や接客は楽しく働けるという人も。

あきらかに人間関係や労働環境が悪い場合は別として、仕事が大きなストレスになっているなら、今の仕事内容があなたに合っていないのかもしれません。

ぜひランキングや口コミを参考に、自分にとってストレスの少ない仕事を見つけてみてください。